10. Te permite abrazarlo

13 Feb

 

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No es cuestión mia decir que recibir un abrazo es como una medicina para el cuerpo y el alma.

Científicos de la Universidad de Duke, en Estados Unidos, aseguran que una persona necesita recibir abrazos y caricias desde sus primeros años de vida, para evitar que sus neuronas mueran por la ausencia del contacto físico.

Es por eso que según otro estudio de la  Universidad de Carolina del Norte, la importancia del contacto físico es mas importante con el paso de los años. La investigación sugiere que cuando otras personas nos tocan o abrazan se incrementan los niveles de oxitocina en la sangre, mejor conocida como la hormona del amor.

Así que si tu perro permite que lo abrases toma nota del montón de beneficios que traerá para tu vida:

Regala muchos abrazos:

1. Incrementa tu confianza y seguridad
2. Reduce los sentimientos de enojo y apatía
3. Favorece la felicidad y mejora tu estado de ánimo al elevar la serotonina
4.Fortalece tu sistema inmune al aumentar la producción de glóbulos blancos
5. Incrementa tu autoestima
6. Relaja los músculos
7. Libera la tensión del cuerpo al equilibrar el sistema nervioso
8. Disminuyen la presión arterial
9. Reduce el riesgo de padecer demencia
10. Rejuvenece tu cuerpo al estimular el nivel de oxígeno en la sangre

La formula perfecta:

Muchos terapeutas  aseguran que se necesitan cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho como mantenimiento y 12 para el crecimiento personal.

Y tu¿Te animas a dar mas abrazos hoy?-

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Fuente: http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/10-cosas-que-genera-un-abrazo-en-tu-cuerpo

Periodista: Nayira Moreno

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